Healthy Life Through A Lifestyle in Harmony with Nature- Dr Manthena Satyanarayana Raju, Naturopathy Expert

Healthy Life Through A Lifestyle in Harmony with Nature- Dr Manthena Satyanarayana Raju, Naturopathy Expert

Health   5:38 AM

A lifestyle in harmony with nature and healthy food habits can help prevent many health problems caused by modern living, said renowned naturopathy expert and Andhra Pradesh Government Adviser Dr. Manthena Satyanarayana Raju.

A two-day awareness programme on “Health Protection through Yoga and Naturopathy”, jointly organised by the AYUSH Department, Government of Andhra Pradesh, and TTD, began at Mahati Kalakshetram in Tirupati on Saturday.

On the first day, Dr. Raju is creating awareness among TTD educational institution students, while on the second day, TTD employees and the public will be covered. He is explaining preventive healthcare, digital balance, food as medicine and digital detox, through PowerPoint presentations.

Have Dinner Before 6 PM

Speaking on “Arogya Sanjeevani”, Dr. Raju advised people to follow a lifestyle in tune with nature and regulate their daily routine according to sunrise and sunset. He particularly suggested completing dinner before 6 PM for better health.

He advised avoiding late-night meals followed by immediate sleep and suggested natural foods such as dry fruits, seeds and fruits in the evening, as required.

Give Importance to Millets

Dr. Raju said intermittent fasting is being followed in many countries and stressed the importance of controlling the timing and quantity of food. Including millets in the daily diet can provide essential nutrients and support overall health, he said.

“Ekabhuktham, Langhanam – Paramoushadham”

Dr. Raju said ancient Indian sages followed principles of health through self-discipline, yoga, meditation and a regulated lifestyle. Explaining the concept “Ekabhuktham, Langhanam – Paramoushadham”, he advised people to understand their body’s needs and eat accordingly.

He also explained the important role of the immune system and white blood cells in fighting diseases.

Healthy Habits from Childhood

Dr. Raju called for creating awareness among children from an early age about healthy food and disciplined living.

 

Following timely routines, natural food, yoga and a lifestyle in harmony with nature can help build a healthier society, he said.

District Collector Sri Venkateshwar, Tirupati Municipal Commissioner Sri Jayakrishna, AYUSH Regional Deputy Director Dr. Nagamuni Naik, TTD Deputy EO Sri Govindarajan, teachers and students of TTD educational institutions and others participated in the programme.

MUSICAL NIGHT ENTHRALLS DEVOTEES

MUSICAL NIGHT ENTHRALLS DEVOTEES

Spiritual   5:35 AM

A musical concert by popular composer Sri Koti and his troupe was held in front of the Srivari Temple in Tirumala on Saturday evening. The team presented devotional songs and spiritual compositions and entertained the devotees.

TTD Additional EO Sri Ch. Venkaiah Chowdary said Sri Koti’s concert was very impressive. He appreciated Sri Koti and his team for their wonderful performance. He also said that special music programmes would be organised on the Nada Neerajanam stage during the Srivari Brahmotsavams.

JEO Dr. Sharath said that Sri Venkateswara’s blessings would always be with Sri Koti and his team for dedicating their music to the Sri Venkateswara. He said such programmes would be conducted every Saturday with the support of the Additional EO.

Later, SVBC Chairman Sri Sridhar Varma felicitated Sri Koti and his troupe with shawls and presented them Srivari Tirtha Prasadams.

MALAYAPPA VISITS VIKHANSACHARYA SANNIDHI

MALAYAPPA VISITS VIKHANSACHARYA SANNIDHI

Spiritual   5:32 AM

Sri Malayappa Swamy, accompanied by Sri Devi and Bhoodevi  paid a ceremonial visit to the shrine of Sri Vaikhanasa Acharya on North Mada Street in Tirumala on Saturday evening.

After the evening Sahasra Deepalankara seva, Sri Malayappa Swamy performed the ceremonial visit and received offerings at the Acharya Sannidhi, where prasadam was presented.

Participants included Parupattedar Sri Bala Subrahmanyam, Sri Vaikhanasa Trust Secretary Shri Ganjam Prabhakaracharyulu, and other temple officials.

భ‌క్తుల‌ను అల‌రించిన స్వ‌ర‌క‌ర్త కోటి సంగీత విభావ‌రి musical night

భ‌క్తుల‌ను అల‌రించిన స్వ‌ర‌క‌ర్త కోటి సంగీత విభావ‌రి musical night

Spiritual   4:34 AM

తిరుమ‌ల‌లోని శ్రీ‌వారి ఆల‌యం ముందు శ‌నివారం సాయంత్రం నిర్వ‌హించిన కోటి స్వ‌రాల స్వ‌ర సంగ‌మం సంగీత విభావ‌రి కార్య‌క్ర‌మం భ‌క్తుల‌ను విశేషంగా అల‌రించింది. స్వ‌ర‌క‌ర్త శ్రీ కోటి బృందం భ‌క్తి గీతాలు, ఆధ్యాత్మిక సంకీర్త‌న‌ల‌ను గానం చేస్తూ శ్రీ‌వారి భ‌క్తుల‌ను మైమ‌ర‌పించారు.

ఈ సంద‌ర్భంగా ఈ కార్య‌క్ర‌మానికి ముఖ్య అతిథిగా విచ్చేసిన టీటీడీ అద‌న‌పు ఈవో శ్రీ సి.హెచ్.వెంక‌య్య చౌద‌రి మాట్లాడుతూ శ్రీ కోటి గారి సంగీత విభావ‌రి ఎంతోగానో ఆక‌ట్టుకుంద‌ని చెప్పారు. ప్ర‌పంచంలో ఉన్న హిందువులంద‌రూ ఎస్వీబీసీ ఛాన‌ల్ ద్వారా కార్య‌క్ర‌మాలు వీక్షిస్తూ ఉంటార‌ని అన్నారు.  కోటి తండ్రిగారు సాలూరు రాజేశ్వ‌ర‌రావు టీటీడీ ఆస్థాన విద్వాంసులుగా ప్ర‌ఖ్యాత గాయ‌కుడు కీ.శే.ఘంట‌సాల వేంక‌టేశ్వ‌ర‌రావుతో క‌లిసి అనేక క‌చేరీలు చేశార‌ని చెప్పారు. అద్భుతంగా క‌చేరీ నిర్వ‌హించిన శ్రీ కోటీ మ‌రియు ఆయ‌న బృందానికి ప్ర‌త్యేక కృత‌జ్ఞ‌త‌లు తెలియ‌జేశారు. శ్రీ‌వారి బ్ర‌హ్మోత్స‌వాల స‌మ‌యంలో కూడా నాద‌నీరాజ‌నం వేదిక‌పై ప్ర‌త్యేక సంగీత కార్య‌క్ర‌మాలు నిర్వ‌హిస్తామ‌ని చెప్పారు. ఇలాంటి గొప్ప కార్య‌క్ర‌మాల‌ను విజ‌యవంతంగా నిర్వ‌హిస్తున్న ఎస్వీబీసీ ఛానెల్ సిబ్బందికి అభినంద‌న‌లు తెలియ‌జేశారు.

జేఈవో డాక్ట‌ర్ శ‌ర‌త్ మాట్లాడుతూ ప్ర‌తి స్వ‌రం, ప్ర‌తి గీతం, ప్ర‌తి రాగం స్వామివారికి స‌మ‌ర్పించిన శ్రీ కోటీ బృందానికి స్వామివారి ఆశీస్సులు ఉండాల‌ని ఆకాంక్షించారు. అద‌న‌పు ఈవో స‌హ‌కారంతో ఇలాంటి అద్భుత‌మైన కార్య‌క్ర‌మాల‌కు ప్ర‌తి శ‌నివారం నిర్వ‌హిస్తామ‌ని తెలియ‌జేశారు.

అనంత‌రం ఎస్వీబీసీ చైర్మ‌న్ శ్రీ శ్రీ‌ధ‌ర్ వ‌ర్మ ఆధ్వ‌ర్యంలో స్వ‌ర‌క‌ర్త శ్రీ కోటి మ‌రియ ఆయ‌న బృందాన్ని శాలువాతో స‌న్మానించి శ్రీ‌వారి తీర్థ ప్ర‌సాదాలు అంద‌జేశారు.